Zo kom je snel van keelpijn af

Altijd als de dagen donkerder worden, en het buiten kouder wordt, is er één artikel wat stipt bovenaan komt drijven in mijn statistieken. Namelijk het artikel: tips om je snel weer beter te voelen. Logisch natuurlijk, want ziek zijn kunnen we helemaal niet gebruiken. Waar ik zelf altijd last van krijg als de dagen weer kouder worden is keelpijn. Ik geef je vandaag dan ook de beste tips tegen keelpijn die gemakkelijk zelf toegepast kunnen worden. 

Keelpijn is ontzettend vervelend. Het wordt over het algemeen veroorzaakt door een verkoudheidsvirus. In dat geval zijn er handige tips die de pijn iets kunnen verzachten zodat je de keelpijn wat makkelijker kan doorstaan én er natuurlijk zo snel mogelijk van af bent!

IJs eten

Laat ik dan maar direct met de leukste tip beginnen: namelijk het eten van ijs. Dit werkt namelijk verdovend en zal de scherpe randjes weg kunnen nemen. Mijn eigen ervaring is dat roomijs alleen maar voor meer slijmvorming zorgt, dus verstandig is om voor waterijs te kiezen. Geen ijs in huis? IJsklontjes volstaan ook heel goed.

Drop

Vooral honingdrop is een aanrader wanneer je last hebt van keelpijn. Natuurlijk wel met mate en niet een heleboel achter elkaar.  Zoute drop vind ik persoonlijk ook heel erg lekker wanneer ik keelpijn heb.

Rusten

Ik benoem dit regelmatig, rust is zo belangrijk! Vooral bij dergelijke virussen is het heel verstandig om er even de rem op te gooien en om het gewoon net even iets rustiger aan te doen. Ga bijvoorbeeld een uurtje eerder naar bed.

Drink thee met honing

Naast dat kou een verdovende werking heeft, kan warmte ook heel erg goed helpen. Warme thee is bijvoorbeeld heel lekker (en goed omdat je vocht moet blijven aanvullen) én het verzacht de pijn. Ook een beetje honing hierbij kan heel fijn en verzachtend werken.

Gorgelen met zout water

Zoals bekend heeft zout een zuiverende werking. Je kan heel gemakkelijk zelf een zoutoplossing maken en hiermee een paar keer per dag (bijvoorbeeld, ochtend, middag, avond) mee gorgelen. Ook verwijdert een zoutoplossing overtollig slijm en weefsels zodat de keel als het ware schoongespoeld wordt.

Vitamines

Persoonlijk ben ik een groot voorstander van het extra innemen van vitamines wanneer ik een verkoudheid voel opkomen. Ik eet bijvoorbeeld extra fruit zoals mandarijnen en sinaasappels. Ook kook ik graag water en doe daar een halve uitgeperste citroen bij (en een beetje honing). Dit is zuur, maar wel een echte goede vitamineboost!

Vermijd rook

Roken is echt not done wanneer je verkouden bent. Niet alleen het zelf roken, maar ook enkel het inhaleren van rook. Vermijd daarom rokerige ruimtes en vraag mensen om hun sigaret niet bij jou in de buurt op te steken.

Trachitol

Keelpijn kan niemand gebruiken. Het is gewoon ontzettend vervelend, pijnlijk en we willen er uiteraard zo snel mogelijk van af. Toen Trachitol mij vroeg om met hen samen te werken was ik direct enthousiast. Trachitol is namelijk al jaren een product wat standaard in mijn medicijnkastje ligt. Persoonlijk helpen namelijk niet alle zelfhulpmedicijnen bij mij, maar deze wel! Na gebruik geeft het mij vrij snel verlichting. Wat mij betreft een musthave voor de donkere en koude dagen. Lees altijd voor gebruik van dit middel goed de bijsluiter! Een nieuwtje van Trachitol dit jaar is dat zij een speciaal ontwikkelde ‘augmented reality’ app lanceren. Wanneer je de camera van je tablet of telefoon op het doosje richt, zal de specialist van deze app tot leven komen, en kan je alles vragen omtrent tips. Door middel van Trachitol app vind je misschien wel de ultieme tip die jou van de keelpijn af helpt!

Ik ben heel erg benieuwd wat je van mijn tips vindt en ik hoop natuurlijk van harte dat het je zal helpen! Mocht ik een tip vergeten zijn dan lees ik dit natuurlijk heel erg graag terug in de comments!

Dit artikel is een samenwerking met Trachtitol, met dank aan de specialist via de AR-app. Bedankt dat je dit artikel hebt gelezen, hierdoor kan mijn blog blijven bestaan

Doe jij ook al mee met de Crayola winactie waarbij ik twee keer een stempelset mag weggeven?

Gerelateerde berichten

Het leed dat verkoudheid heet..